Bahaya Begadang!!

Bahaya Begadang!!

Ngantuk….

Tapi masih kepingin telpon si PACAR , melototin acara tv sampe tengah malem, Maen galau"an..

OOpz baru nyadar…klo begadang dapat merusak hati, dikemukakan oleh dokter" di Taiwan..

Ternyata penyebab utama kerusakan hati itu :

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang
2. Tidak buang air di pagi hari.
3. Pola makan berlebihan.
4. Tidak makan pagi.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, pemanis buatan.
7. Minyak goreng yang tidak sehat.

Nah, saat ini kamu harus tau pentingnya struktur system kerja pada anggota tubuh kita :

1. Malam hari pk 21.00 – 23.00 :
  pembuangan zat beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik.

2. Malam hari pk 23.00 - 01.00 Dini Hari :
 Proses de-toxin di bagian hati,berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

3. Dini Hari pk.01.00 – 03.00 :
Proses de-toxin di bagian empedu, berlangsung dalam kondisi tidur.

4. Dini hari pk 03.00 – 05.00 :
De-toxin di bagian paru-paru.proses pembersihan (de-toxin) mencapai saluran pernafasan,

5. Pagi pk 05.00 – 07.00 :
de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.

6. Pagi pk 07.00 – 09.00 :
Penyerapan gizi makanan bagi usus kecil.
Makan pagi sebelum pk 7.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya, Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini,

Terutama buat pacar gueee..!! jangan bandel sayaanggggsss!!!